‘당뇨’나 ‘혈당 조절’이라는 단어를 들으면 흔히 중장년층이나 노년층의 건강 문제로 생각하기 쉽습니다. 하지만 최근 20~30대 사이에서 당뇨병 및 당뇨 전 단계 환자가 폭발적으로 증가하고 있습니다. 건강보험심사평가원 통계에 따르면 2030 세대의 당뇨병 환자 수는 매년 급격한 증가세를 보이고 있으며, 스스로 인식하지 못하는 ‘혈당 이상’을 겪는 젊은 층은 훨씬 더 많을 것으로 추정됩니다. 이른바 ‘젊은 당뇨’는 노화로 … 더 읽기
바쁜 일상을 살아가는 현대인에게 “속이 더부룩하다”, “소화가 잘 안된다”는 말은 마치 일상적인 인사치레 처럼 흔합니다. 약국에서 소화제 한 알을 사 먹고 털어버리거나, “오늘 좀 과식했나 보다” 하며 넘어가기 일쑤죠. 하지만 단순한 소화 불량으로 치부하고 무심코 넘어갔던 통증과 답답함이, 실은 소화기계가 보내는 경고 신호일 수 있습니다. 1. 단순 소화 불량이 아닌 대표적인 식도·위 질환 소화기 이상 … 더 읽기
만성 신장질환(Chronic Kidney Disease, CKD)은 신장 손상이 있거나 사구체여과율(eGFR)이 60 mL/min/1.73m² 미만으로 감소한 상태가 3개월 이상 지속되는 병태생리적 상태를 의미한다. 신장은 노폐물 배설뿐만 아니라 수분 및 전해질 균형, 혈압 조절, 적혈구 생성을 돕는 호르몬 분비, 비타민 D 활성화 등 다각적인 생체 항상성을 유지하는 핵심 기관이므로, 신기능 저하는 전신적인 합병증을 유발한다. 1. 만성 신장질환의 발병 원인 … 더 읽기
저체온증은 체온 조절 중추의 조절 능력을 초과해 인체 중심체온(심진단 체온)이 35°C 이하로 떨어지면서 정상 대사 및 생리 기능이 저하되는 긴급 질환이다. 체온 하강 속도와 정도에 따라 신속하게 대응하지 않으면 심실세동, 심정지 등 치명적인 합병증으로 이어질 수 있으므로 정확한 단계별 관리가 필수적이다. 저체온증의 단계별 임상 증상 단계 중심체온 범위 주요 임상 증상 대사 및 생리적 반응 … 더 읽기
일상생활 중 숟가락질을 하거나 글씨를 쓸 때, 혹은 컵을 들고 물을 마실 때 자신도 모르게 손이 미세하게 떨리는 경험은 누구에게나 일어날 수 있는 현상입니다. 이러한 손떨림은 의학 용어로 ‘진전증(Tremor)’이라 불리며, 신체의 일부가 규칙적으로 율동하게 흔들리는 무의식적인 운동 장애를 의미합니다. 손은 인간이 가장 정교하게 사용하는 신체 부위이기 때문에 손떨림이 발생하면 일상적인 수행 능력이 떨어질 뿐만 아니라, … 더 읽기
단식(Fasting)은 단순한 체중 감량을 넘어 현대인의 지친 소화 기관에 휴식을 주고, 신체의 자가 치유 능력을 활성화하는 건강 관리법으로 주목받고 있습니다. 하지만 무작정 굶는 극단적인 단식은 영양 불균형, 근손실, 요요 현상뿐만 아니라 건강을 해치는 지름길이 될 수 있습니다. 이번 글에서는 올바르고 건강한 단식 요법의 종류부터 과학적 효능, 안전한 실천 원칙 및 주의사항까지 상세히 알아보겠습니다. 1. 주요 … 더 읽기
1. 발톱 무좀(Onychomycosis)이란 무엇인가요? 발톱 무좀은 피부사상균(Dermatophyte), 칸디다(Candida) 같은 효모균, 혹은 기타 곰팡이류가 발톱에 감염되어 발생하는 진균(곰팡이) 질환입니다. 우리 몸의 피부 표면이나 머리카락, 손톱과 발톱을 구성하는 단백질인 ‘각질(Keratin)’을 영양분으로 삼아 기생하고 번식합니다. 무좀은 보통 발가락 사이나 발바닥 피부에 먼저 생기는 경우가 많으나, 이를 제때 치료하지 않고 방치하면 진균이 발톱으로 이동하여 발톱 무좀으로 발전하게 됩니다. 특히 … 더 읽기
1. 서론: 갑작스럽게 찾아오는 생명의 위협 우리의 심장은 태어나서 죽을 때까지 단 한 순간도 쉬지 않고 온몸으로 혈액을 펌프질하는 강인한 기관입니다. 이 심장 근육 자체가 끊임없이 움직이기 위해서는 산소와 영양분을 공급받아야 하는데, 이 역할을 담당하는 혈관을 ‘관상동맥’이라고 합니다. ‘심근경색(Myocardial Infarction)’은 어떠한 원인으로 인해 이 관상동맥이 갑자기 완전히 막혀, 심장 근육으로 가는 혈류가 차단되고 심장 조직이 … 더 읽기
많은 분들이 고혈압의 위험성에 대해서는 잘 알고 계시지만, 저혈압은 상대적으로 가볍게 넘기는 경향이 있습니다. “저혈압이 고혈압보다 무섭다”는 옛말이 있을 정도로, 저혈압 역시 방치할 경우 일상생활의 질을 크게 떨어뜨리고 때로는 아찔한 낙상 사고나 실신으로 이어질 수 있는 심각한 질환입니다. 특히 아침에 일어날 때 눈앞이 캄캄해지거나, 식사 후 극심한 피로감과 어지럼증을 겪어본 적이 있다면 이미 저혈압이 일상에 … 더 읽기
현대인에게 가장 두려운 질환 중 하나가 바로 암입니다. 그중에서도 대장암은 식습관의 서구화, 스트레스, 운동 부족 등으로 인해 전 세계적으로 발병률이 꾸준히 증가하고 있는 대표적인 암입니다. 하지만 대장암은 다른 암들에 비해 예방이 비교적 쉬운 암으로도 꼽힙니다. 그 이유는 대장암의 약 80% 이상이 ‘대장 선종(Adenoma)’이라는 명확한 전암성 병변(암으로 발전할 수 있는 병변)을 거쳐 발생하기 때문입니다. 즉, 대장 … 더 읽기